家長錦囊-停課篇_呆在家中無得放電 以下文件可供下載 : 十分鐘 活力操 衞生署學生健康服務_腹式呼吸法練習 賽馬會家校童喜動計劃 – Fun Dance (簡易版) 賽馬會玩學相長計劃:親子遊戲寶庫 衞生署學健康服務:漸進式肌肉鬆弛練習