執背囊的原則及方法(參與六年級畢業營的同學適用)

 

 

 

 

  1. 前輕後重

 

由於背部是最能承受重量同時又不容易弄傷身體,所以最重的物品應該擺放在貼靠背部的位置,而下端可以放不太重而不太常用的物品。

 

  1. 左右平衝

 

物品重量最好是左右平衡,讓身體不會因為一邊承受過多的重量,而導致走路不適,甚至用錯力拉傷肌肉。

 

  1. 重量不應該重過體重的三分之一

 

收拾背包一定要採用斷捨離的方法,千萬不要帶「有可能會用到」的物品,應該只帶「一定會用到」的物品,要認實考慮物品的必需性,這樣才能夠確保背包不會成為旅行時的重大負擔。

 

你一定有很大的疑問想問,那到底三天兩夜有哪些東西是要攜帶的呢?不妨參考一下面的打包清單!

 

– 3件Tee / 上衣 / 襯衫

– 2條褲子

– 3件內衣

– 3雙襪子

– 1 個旅行小包

– 1套睡衣

– 1條USB充電線

– 1部相機(選擇性)

*包括出發當日身上裝束

 

參考網站:https://www.dudebestie.com/news/travel-packing